Dukan Diet 研究來源篇

書本:

如果在Amazon 上找書 你可能會發現有兩本很相似的書，書名一樣 但封面確不同，那他們到底哪裡不一樣呢???

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Dukan Diet

大約執行也有半年了 效果真的另人驚艷 真的不知不覺的在心情愉悅之中就在短期內瘦

8 Kgs 

還是在沒有很努力的情況下瘦的 如果當下還搭配生理期效果會更明顯喔 我最惱人的屁屁和永遠不敢見人的壯碩手臂都有明顯的小一吋>"< 

以前試了很多方式：晚上八點後不進食 + 運動一小時以上，減肥藥，不太吃東西etc. 不只失敗 連一點效果也沒有 心情很沮喪

後來聽說 Kate Middleton 結婚前去看一位法國醫生 戒圍整個小一吋 而且Dukan Diet 已經在法國風行10年 就想試試 剛好認識一位法國同事 就想和和他確認是不是報上亂唬爛 沒想到他媽媽 他堂弟和弟媳都試過 確定百分百有效 但他說要全盤了解Dukan Diet 的精髓 他堂弟保持的很好 但他弟媳 以她那種恐怖吃法 任哪種減肥法對她都會失敗

 Anyway, 衝著Kate 當下馬上上Amazon買電子書